jak wygląda

[...] z czarną guma /50z guma/55 20.z czarna guma /30z czarna guma /40z czarna guma /50 z czarną i niebieska guma /55.z czarna i niebieska guma /60/65 fajnie wchodzi i to 65kg jakieś takie lekkie Bulgary 4*10 CC/cc/ CC/ /wykrok długi 5kgx2/6kgx2/6kgx2/6kgx2 10 suwnica Smitha/10suwnica Smith /10/10 ogólnie spoko ale jeszcze technicznie muszę [...]

Omlet mega wyglada jak posypany cukierem :)

hehe też wczoraj jestem na vlcd choć wczoraj takie trochę próbne to było zobaczyć jak jadłospis wgl wygląda i samopoczucie kto tak kubki obrabia i za ile? fajny patent

od dziś mówcie na mnie łysy :)) wygląda jak bym absolutnie nie miał włosów na bokach :-D

No troszkę mniejszą mam tą lipomastię od gościa, jak się spomuje to i klata nawet fajnie wygląda (nie taka oklapła) , ale i tak jest na niej tłuszcz (czy spompowana czy nie) chodź najlepiej wygląda jak wychodzę z zimnej wody czy zimna woda+pompa to najlepiej

[...] uzaleznienie tez jest ;) malo malo stoje przed lustrem 44 mam patrze i mowie kurde co to ma byc przeciez to na 41 wyglada ;d i takie tam rozne loty ze mniejsza lapa :D ale jakos saa mi nie przeszkadzaja w zyciu prywatnym. Mam dziewczyne i nie jestem w zaden sposob dla niej agresywny a wiesz co ci powiem? napewno wlal bym pobyc z dziewczyna niz [...]

lenrok1991 gratulacje wielkie! Nie wiem jak Ty to robisz ale wiedzę i umiejętności musisz mieć niezłe. Tylko zastanawiam się jak można mieć 25 pkt. już dziś. Coś kojarzę, że była zmiana punktacji. Jak to teraz wygląda?

Ale pitolisz. Mój kumpel ekto również tak gadał i dopiero jak powiedziałem, że jest d**** z niego i sierota wygłodzona i zaczął jeść tak teraz wygląda mega. Miał 175 cm wzrostu +/- i ok. 55 kg wagi. Dopiero od 4500 kalorii zaczął kilogramów nabierać. Zaś na 4000 kalorii robi momentalną redukcję. Poza tym masz odpowiedź: "W czasie cwiczen [...]

o to chodzi ze to wygląda tak ze jak nie dotkne wody to nic nie jest ale jak dotkne wode w miejscach które napisałem to to nie wyglada jak łuszczyca, to jest tak białe ze jak przejade czarnym ciuchem to slad zostawia jak kreda normalnie.

nie wygląda to najgorzej, może uda się przechylić szalę zwycięstwa, a jak nie to są w zanadrzu jeszcze karne

Paweł twój plan mam zamiar zacząć od następnego tygodnia ale dzisiaj już go przeglądam i mam kilka pytań: 1. Prostowanie nóg na maszynie - jak wspominałem ćwicze w domu teraz i niemam takiej maszynki ; / 2. Kółko - chodzi o te kółko co jeździmy nim po podłodze wykonując jakbyskłony w przód? Jeśli tak to też niemam a jeśli chodzi o co innego to [...]

[...] napisać ze na czczo bo po nocnej zmianie pół dnia przespane po 24h na nogach i dwóch pracach Aeroby odpuszczone z rana ale o 14 dluzszy spacer z pieskiem na takie dni jak zwykle przydaje sie pomoc w postaci edge of INSANITY. dzisiaj jako że sprawdzian w ciagach aby ustalić ciężar na koljeny mikro cykl poszlo 7,5g czyli 3/4 porcji i byl [...]

wygląda mi to albo na philipsa jakiś model :d albo na lidlową %-) działają na podobnej zasadzie jak actifry Zmieniony przez - lasican1 w dniu 2/15/2019 10:40:48 AM

Jestem ciekawy jak to siłowo o Ciebie wygląda teraz w podstawowych bojach.

[...] przesady dopiero raczkuje w tym sporcie i wiele jest do poprawy przez to ze w treningu siłowym było pomijane. a sam tez orezenrujesz bardzo dobra formę a siłowo niewiem jak to twraz wyglada bo od 16 tygodnia za namową znajokrgo który troszkę mi pomaga odstawilem ciagi, Siady i inne podstawowe ćwiczenia dzus waga na czczo 119kg po niskich [...]

tylko ze pozneij to. az. smiesznie wyglada jak krata na brzuchu a balon wywalony jakbym piłkę polknal;) no ale. zostalo niecale. 3 tygdonie masy i zsczynamy redukcje

Fajnie to wyglada bez kitu. Powiedz widze, ze dzieliles trening na rano i popoludniu. Jak Ci sie trenuje tak?

To ja Ci będę marudzil :D nie no bo 300 to serio juz jest cos i sam jestem Ciekaw jak u Ciebie wygląda taki siad :)

Jak tam teraz makro wygląda? Bo chyba dawno nie dawales albo przeoczyłem ;)

jak tak. patrzę na te. fotki to. coraz częściej mam wrażenie, że lepiej to. ogólnie wygląda niż tydzień przed zawodami